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半年没踢比赛迭戈科斯塔如何保持状态?拳击训练让他更加强大!

埃尔-普洛菲是谁?他如何能让科斯塔在保持理智的同时减掉10公斤的体重呢?这位马德里竞技队的体能教练帮助科斯塔找到了完美的训练计划——拳击!

在健身中心当中,在普洛菲和拳击教练加西亚的指导下,迭戈-科斯塔开始迈出了他作为拳击手的第一步。他的赛季前训练很特别,普洛菲找到了一种方式帮助迭戈-科斯塔在减轻体重的同时享受了自己的乐趣。

“拳击真的是跟足球非常互补的一种训练方式!他的协调性、反应能力和稳定性可以帮助球员控制球、带球和加速等等。”普洛菲在接受采访的时候说到。

拳击训练还可以帮助球员在球场上控制自己的脾气。众所周知,科斯塔是一个脾气暴躁的球员,但是经过了专业的拳击训练之后,他懂得了如何在球场上控制自己的脾气。而且在球员压力巨大的情况下,打拳击也可以帮助他们缓解压力。现在在马竞的队员当中,不仅科斯塔在进行拳击训练,就连托雷斯也加入到了训练当中。

“足球运动员的日常生活需要多样化,费尔南多(托雷斯)热爱拳击。从表面上看,拳击是一项非常有攻击线的运动,但它非常有趣,”拳击教练加西亚说。

有趣的是,在经过了长时间的拳击训练之后,科斯塔在回归马竞之后立马就取得了连续的进球,丝毫没有受到连续半年没有参加正式比赛的影响。更重要的是,以后在同马竞比赛的时候,其他球队还敢对马竞的球员凶悍的犯规吗?返回搜狐,查看更多

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