原标题：芝麻头条好尴尬：苦练跑步三年，只为逃跑；好厉害：9岁男孩半马134完赛
盗贼苦练三年跑步，竟是为了作案时以最快的速度逃跑，最可笑的是，见到警察后他逃窜还不到一分钟，就被警察抓住了。5月10日，中山市公安局通报了这起案件，4月21日，这位可笑的盗贼在东莞市大朗镇，被中山警方抓获归案。
据陈某树交代，其苦练跑步已经三年，只是希望作案时有朝一日派上“用场”，没想到还是输给了民警。经审讯，犯罪嫌疑人陈某树、陈某江（均湖南衡阳人），对其犯罪事实供认不讳。
减肥81斤需要多长时间？25的护士萨拉·曼德尔用实际行动告诉你，只需要10个月的时间。正是跑步，让萨拉拥有了健康的生活方式和体重。
萨拉是美国汉密尔顿市的一名护士，身高1米5的她体重曾经达到197斤。过度肥胖让萨拉感到很苦恼，于是她决定减肥。“我完全改变了我的饮食，以素食为主，只吃少量的加工类食物。但是，我把跑步放在了优先位置，我更专注于健康，而不只是为了减肥。”萨拉说。
萨拉不喜欢一个人跑步，她喜欢和跑步社区的很多人一起跑，她也因此认识了很多朋友，让她跑步时更有动力和乐趣。现在，萨拉每周进行4次左右的跑步。通过跑步，萨拉的体重目前已经降至116斤。
除了平时的跑步之外，萨拉还参加跑步比赛。“我已经参加过很多次5K赛，最近我刚刚完成了第一场半马。”当然，萨拉对其他运动也感兴趣，最近她就迷上了跆拳道和瑜伽。
谈到自己的减肥成功经验，萨拉表示就是努力坚持。“要么做，要么不做，没有尝试。”而且，身为一名护士，萨拉见到了太多被不健康生活方式毁掉的身体，所以她跑步的主要目的是打造一个健康的生活方式。“我想继续保持目前的生活方式，在不伤害身体的情况下再减肥10多斤。”萨拉说。
斯诺克名将“火箭”奥沙利文是一名资深跑步爱好者，在2013年他的个人自传《跑者》中，他首次披露了跑步在他人生中的意义，包括让他远离酗酒、毒品以及心理疾病等；同时，也是因为跑步，他与前妻之间的关系紧张，最终两人渐行渐远，成为陌生人，留下了一儿一女，成为两人之间关系唯一的纽带。
从12岁开始，奥沙利文在父亲的督促下，开始了跑步锻炼。当时每天奥沙利文跑3英里，而他的父亲就开着车跟在他身后，一直陪着，其实更多是监督。这样的情况一直坚持到他到16岁，开始转为职业选手。
但所有的一切却在之后因为一件突如其来的噩耗打乱，奥沙利文的父亲因为谋杀罪而被捕入狱，他开始了自暴自弃的生活。
因为父亲罪名成立，奥沙利文崩溃了，他选择用饮酒和嗑药代替了跑步。那个时候开始，奥沙利文的体重也开始失控，20岁的时候已经达到98.5公斤，用他自己的话说就是已经圆成“肥猪”了，出门在外还被人歧视。
或许被外人的言语刺激，奥沙利文决心改变自己，又回归跑步，两年的时间，他减掉了19公斤。当他照镜子的时候，竟情不自禁的发出感慨，“我不认识这个家伙了”。
后来，奥沙利文又遇上了一位导师，50岁的资深跑者、兽医艾伦。在他的引导和感染下，奥沙利文重新回归跑步，并加入了家乡埃塞克斯的跑步俱乐部，慢慢的转变，重新戒掉了酒瘾和毒瘾，并开始了规律的跑步。
用奥沙利文自己的话说，他是一个习惯上瘾的人，跑步一样如此，一发不可收拾。在一次次的训练后，奥沙利文个人10公里最好成绩甚至达到了34分钟，跻身英国前1500名，那是的他有个愿望，是希望能够代表国家参加奥运会，但他清楚，这终究只是个愿望而已。
关于与前妻乔之间的感情，奥沙利文坦言，因为跑步，两人之间出现了很多误会。乔认为他跑步太过自私，将两个孩子留给她照顾抚养，加之常年在外打球，两个人之间的关系就越来越淡，最终劳燕分飞，成为两个陌生人。
但奥沙利文不后悔自己的选择，因为跑步让他重新找回了自己，找到了坚持下去的动力。
上周在美国坎布里奇举行的一项半程马拉松赛中，年仅9岁的巴尔内斯站在起点线上显得非常引人注目，尽管他的身形已经完全被身边的其他成年选手所掩盖，但是几乎所有人都在关注这位年少的参赛者。
这项共计吸引了超过4500名选手参加的赛事规模并不算很大，但巴尔内斯在比赛中跑出了1小时34分44秒的成绩让他排名第378位，这一成绩创造了他所在年龄组的世界纪录！
生于跑步爱好者之家的巴尔内斯从小就跟着父母一起参加比赛，4岁时就参加了人生中的第一场5K比赛，33分28秒的成绩让他的天赋体现出来。
此后，他在小学时开始了每周系统的训练，周末也会跟随自己的父母参加一些赛事。不过他想要参加半马还是困难重重，来自父母的保护以及赛事对参赛选手年龄门槛的限制让他错过了很多比赛机会，当然这也是他的父母以及赛事组委会出于对孩子的保护，比较马拉松赛事对于这样岁数孩子的身体还是存在着一定的危险。
不过他此后还是获得了医生的许可，在父母的陪同下，他开始为比赛做着周密的准备。在接受采访时，巴尔内斯的母亲表示，做出参赛决定还是他自己的选择，我们只是尽可能地给他做好榜样。
在比赛日当天，赛道周边不断有观众为小巴尔内斯加油鼓劲，他的完赛成绩甚至比他的父亲还快了5分钟。在冲过终点的那一刻，小巴尔内斯脸上充满了幸福的表情。
“跑步让我由衷地开心，”巴尔内斯表示，“我喜欢奔跑带来的感觉，就像是所有都被自己吸引而来。”而他的母亲则说到：“我们很高兴他的努力得到了别人的认可，我们很享受与孩子一起奔跑的感觉。”